Podcast

O spełnionych podróżniczych marzeniach vol.2

Dziś ponownie o marzeniach. O spełnionych podróżniczych marzeniach i o marzeniach w ogóle. O tym, że warto jest marzyć i że czasami na realizację naszych marzeń musimy chwilę poczekać. Warto, bo spełnione marzenia nie mają ceny. Powiem Ci o moich spełnionych marzeniach związanych z podróżami i z Wyjdź do Świata, odniosę się do pierwszej części […]

Dlaczego Indie?

Co jest tak fascynującego w tym kraju? Dlaczego ludzie tam jeżdżą i czy właściwie to bezpiecznie? Zapraszam do kolejnego odcinka podcastu, w którym powiem Ci dlaczego warto wpisać Indie na swoją podróżniczą listę marzeń i już zacząć planować tę podróż. Powiem Ci dlaczego i po co ja tam jeżdżę i dlaczego warto. Zdradzę Ci moje […]

O spotkaniu się ze sobą

Dziś odcinek o spotykaniu się ze sobą, zatrzymywaniu się i słuchaniu - słuchaniu siebie. Refleksyjnie, osobiście i inspirująco. Odcinek o stawaniu w swojej prawdziwie, akceptacji i odpuszczaniu. Powiem Ci jak to było/jest u mnie z tym spotykaniem się ze sobą i jak Ty możesz to zrobić. Sposobów, metod i narzędzi jest wiele, pytanie co wybierzesz? […]

Fit&Flow. O wspólnym projekcie kobiecych wyjazdów

O kobiecych wyjazdach Fit&Flow. O wspierającej kobiecej współpracy, przyjaźni i o samym projekcie. Czym jest Fit&Flow, jak ten projekt ewoluował, jak się zmieniał i gdzie jesteśmy teraz. Nie zabraknie także relacji z ostatniej (6stej!) edycji wyjazdu, która odbyła się w hotelu Columna Medica pod Łodzią, także jest o czym mówić. Wyjdź do Świata i spotkaj […]

Jeszcze więcej mitów i przekonań na temat medytacji

Dzisiejszy odcinek jest o oczekiwaniach jakie niejednokrotnie mamy na temat medytacji. Zachęcam w nim by się otworzyć, zaufać i w pewien sposób dać się ponieść temu co się wydarza. Okazuje się, że bardzo często utykamy właśnie w konkretnych oczekiwaniach, nie zdając sobie sprawy ile jeszcze innych, ciekawych rzeczy i doświadczeń może się nam przydarzyć, gdy […]

Medytacja jest podróżą. Najpopularniejsze mity na temat medytacji

Kontynuujemy wątki mindfulnessowo-medytacyjne. Tym razem na tapetę biorę największe i najpopularniejszych mity na temat medytacji, a następnie gładko się z nimi rozprawiam. Będą ciekawe przykłady i jak zawsze wątki poboczne, w końcu motywem przewodnim tych rozważań jest hasło: Medytacja jest podróżą. A wracając do samych mitów, to jestem pewna, że słyszeliście o nich i gwarantuję, […]