Zatrzymaj się i pozwól sobie na to by być na 100% w danym miejscu, doświadczać pełni bieżącej chwili, chłonąć piękno świata i natury. Zachwyć się światem i sobą. Weź oddech, dwa i bądź. Po prostu bądź.

Dziś o tym jak wykorzystać mindfulness jako narzędzie i jak czerpać z tej metody podczas podróży. Zainspiruj się i zacznij podróżować jeszcze bardziej świadomiej i pełniej. 

Przypominajka: To nie jest odcinek stricte o mindfulness - takie linkuję poniżej i także serdecznie zapraszam do posłuchania: 

• Zatrzymaj się. Czym właściwie jest ten mindfulness >>>
• Życie w duchu mindfulness >>>
• Odczarować mindfulness >>>

Podobało Ci się?
Zostaw gwiazdkę lub komentarz na Spotify/Apple podcast.

Postaw mi kawkę >>>

Pięknego dnia!
Asia

#wyjdzdoswiata