Kiedy i jak wykorzystać mindfulness w codzienności? Kiedy ta metoda może okazać się najbardziej przydatna i wspierająca? Czy żyjąc intensywnie nie można być mindfulness? Czym jest praktyka nieformalna, jak być bardziej "tu i teraz" i w końcu jak wdrożyć to wszystko do swojego dość już zajętego życia? Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o mindfulness i zainspiruj się!
Listen to "Odczarować mindfulness" on Spreaker.Więcej na Instagramie Wyjdź do Świata - zapraszam!
Medytacje na YouTube Wyjdź do Świata - playlista MEDYTACJE >>>
Jeśli masz ochotę i doceniasz moją twórczość możesz postawić mi wirtualną kawę >>>
Doceniam!
A tymczasem życzę Ci pięknego dnia i do usłyszenia w kolejnym odcinku,
Asia
#wyjdzdoswiata
