O podróżach, mindfulness i rozwoju osobistym. Holistycznie i różnorodnie.

Zapraszam Cię do podcastu, w którym treści podróżnicze przeplatają się z rozwojowymi i w którym razem ze mną zachwycisz się światem. Opowiadam o podróżach, dzielę się przemyśleniami, wplatam mindfulness i zachęcam do spełniania marzeń. Posłuchaj i zainspiruj się!

Malediwy. O raju który wydawał się tak odległy

Przygody, doświadczenia i kulinaria czyli ciąg dalszy opowieści o Malediwach! Tym razem będzie o nurkowaniu, podwodnych spotkaniach, atrakcjach oraz o wycieczkach. Dowiesz się na ile sposobów można przygotować tuńczyka, jak żyje się na wyspach, czym różnią się Malediwy od Mauritiusa i jak to jest z tym rajem? Zabiorę Cię także do lokalnej knajpy na obiad, […]

Rajskie Malediwy. Wakacje w resorcie czy podróż na własną rękę?

Malediwy to nie tylko resorty turystyczne, drinki z palemką i odcięcie się od świata. Malediwy to lokalne wyspy, przygody i doświadczenia. To niezapomniane spotkania ze zwięrzętami wodnymi, wyspy piknikowe i lazurowy kolor oceanu. Malediwy to raj na wyciągnięcie ręki! Posłuchaj i dowiedz się o turystyce na Malediwach, o różnicach pomiędzy resortami, a wyspami lokalnymi oraz […]

Jak żyć świadomiej, pełniej i uważniej czyli życie w duchu MINDFULNESS

O tym jak żyć świadomiej, pełniej i uważniej. O pełni życia i o mindfulness. O życiu w zgodzie ze sobą, życiu na 100% i przeżywaniu każdej chwili świadomie. O czerpaniu z życia garściami, o obfitości i akceptacji. Jak zatem żyć w duchu mindfulness? Oto jest pytanie. Posłuchaj, zainspiruj się i zrób jeszcze dziś jeden mały […]

Sztuka odpuszczania

O trudnej sztuce odpuszczania, o tym jak odpuszczać by działało i o tym dlaczego czasem szczerze odpuszczamy, a jednak ... nie o taki efekt nam chodziło. Posłuchaj, zainspiruj się i dowiedz jak odpuszczać skutecznie. Opowiem Ci kilka historii, zdradzę jak to wyglądało u mnie i do jakich doszłam wniosków - dzielę się nimi z Tobą […]

Co nowego w Wyjdź do Świata

Początek roku to zazwyczaj nowe plany, wizje i pomysły - nie inaczej jest u mnie! A zatem w tym styczniowym odcinku podcastu o tym co u mnie i w Wyjdź do Świata w nadchodzącym roku. Dzielę się planami zawodowymi, priorytetami i pomysłami. Będzie i o podróżach i o mindfulness i o podcaście oraz na pewno […]

INTENCJA na Nowy Rok i jak ją wyznaczyć

W noworocznym, bonusowym odcinku podcastu o intencji na nowy rok i dlaczego warto ją sobie wyznaczyć.  Pogadamy także o intencji jako takiej i o tym dlaczego jest ona fajną alternatywą dla postanowień noworocznych oraz co daje mienie takiego motywu przewodniego, jakim jest właśnie wyznaczona intencja. Będą przykłady z życia wzięte i inspiracje. Dodatkiem do tego […]
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
heart